身体を休ませるだけでなく、人が本来もっている自然回復能力を取り戻すための整体×エクササイズ。
このメソッドをいち早く取り入れた「CARE×GYM」です。
身体の痛み、動きをケアしつつ運動要素も取り入れるため、仕事、趣味を継続しながら、スポーツへの早期復帰、各種スポーツの身体能力向上に最適です。
1人ひとりの身体の状況や希望に合わせて、完全予約制プライベート空間でパーソナルトレーニングを組み合わせトータルケアを提供しています。整体で痛みや動きケアしつつ、エクササイズ、セルフケア指導で早く活動的に動きたい方をサポートします。
スポーツでのケガや故障に、整体とトレーニングを組み合わせ、全身の筋力・体力を維持をご提供しています。その中にアニマルフローも取り入れ、体幹機能を整え運動能力を鍛えることで、ケガや故障の予防、パフォーマンスの向上もサポートします。
カウンセリング(初回必須) | ¥3000 (税込) / 30分 前後 |
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初回 セッション | ¥12000 (初回検査+施術またはトレーニング 税込) /60〜90分 前後 |
2回目以降 セッション | ¥8000 (施術またはトレーニング税込) /60分 前後 |
施術+パーソナルトレーニング | ¥12000(税込) / 90分 前後 |
グループレッスン(3〜5名)※メンバーを3名以上集めてからのご予約 | ¥3000×人数 (税込) / 60分 前後 |
お支払い方法 | 現金またはクレジットカード(明細書なし) |
アニマルフローとは、アメリカ発祥のワークアウト・プログラムで、その名の通り動物の様々な動きを取り入れたワークアウトです。
ヨガやピラティス、ブレイクダンス、ジムナスティックス ( 体 操 ) などの要素を持ち、体幹や体の柔軟性、筋力、感覚神経などを効果的に鍛えることができます。
「アドバンテージ ケア×ジム」では、仕事や普段の生活パフォーマンスを落とさずに治療したい、スポーツ選手・アスリートとして体力・筋力を維持・強化したいという方のために、通常のケア加えアニマルフローを治療に取り入れています。