日々の生活や、運動を行う中で慢性的な痛みになやまされる方は多くいらっしゃいます。
体を休ませ、通院し、ようやく治ってもまた痛みが発生する。
このサイクルを止めるためには「痛まない体を作ること」が大切です。
しかし、「運動しなきゃ！」と過度な運動、間違った動きをするのは、かえって悪化したり
治癒を遅らせたりの恐れもあります。
①痛むところをしっかり確認し、②正しく動き、体幹機能を整えることが重要です。
この２つは各個人により様々で全ておなじではありません。

• しっかりと痛み、違和感の根本改善をしながら毎日の運動を続けたい
• 痛みを改善しながらも会社は休みたくない
• 運動を続けながら痛みを良くをしたい

そんな方へ最適な「パーソナルコンディショニング」を提供しています。

アドバンテージ　ケア×ジム